Skocz do zawartości
Ciri

Co jeść, gdy bierzesz antybiotyk

Rekomendowane odpowiedzi

Wynalezienie antybiotyk??w by??o prawdziwym prze??omem w medycynie. Nagle choroby bakteryjne, z powodu kt??rych umiera??o mn??stwo os??b, sta??y siÄ? mo??liwe do wyleczenia i to w ciÄ?gu kilku dni. Niestety antybiotyki, choÄ? ??wietnie dzia??ajÄ?, majÄ? tak??e swojÄ? ciemnÄ? stronÄ? â?? opr??cz chorobotw??rczych niszczÄ? tak??e dobre bakterie, kt??re zamieszkujÄ? nasz uk??ad pokarmowy. To dlatego czÄ?sto w czasie terapii i po niej cierpimy z powodu wzdÄ?Ä?, b??l??w brzucha i biegunki.

 

Co je??Ä? przy antybiotyku?

Na szczÄ???cie wszystkie te przykre objawy mo??na minimalizowaÄ?, wprowadzajÄ?c zmiany w diecie:

W czasie stosowania antybiotyku ka??dego dnia siÄ?gaj produkty mleczne, np. jogurty, kefiry, ma??lankÄ?. DostarczajÄ? one bakterii, kt??re poprawiajÄ? stan uk??adu pokarmowego. Uwaga! Produkty te zawierajÄ? du??o wapnia, kt??ry utrudnia wch??anianie antybiotyk??w. Jedz je wiÄ?c co najmniej 2 godziny po za??yciu leku.

Za??ywaj apteczne probiotyki (np. Acidolac, Dicoflor), kt??re pomogÄ? zasiedliÄ? jelita szczepami dobrych bakterii.

Jedz warzywa i owoce. ZawierajÄ? one witaminy i mikroelementy, kt??re wzmocniÄ? tw??j organizm. Uwa??aj jednak na owoce cytrusowe i soki, bo mogÄ? one obni??aÄ? dzia??anie antybiotyk??w.

Unikaj natomiast stosowania syntetycznym witamin, bo stanowiÄ? one po??ywkÄ? dla bakterii. Na stosowanie takich preparat??w przyjdzie czas po zako??czeniu kuracji antybiotykowej.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania. Regulamin