oczywi??cie ca??kowicie siÄ? zgadzam, ??e nasze uwarunkowania fizyczne sÄ? przyczynÄ? wiÄ?kszo??ci schorze??, ale fakt jest taki, ??e nasza dieta jest coraz ubo??sza w niezbÄ?dne sk??adniki utrzymujÄ?ce nasze cia??o w dobrej formie. Mam na mysli ciÄ?g??y proces wymiany kom??rek (ok 2 mln kom??rek co minutÄ? umiera i na ich miejsce powstajÄ? nowe). Nasze cia??o tak jak r??wnie?? dyski jak i jakakolwiek substancja smarujÄ?ca musi byÄ? ciÄ?gle odnawiana wiÄ?c potrzebujemy materia????w budowlanych. Dotychczas masowo je pobierali??my wraz z po??ywieniem bogatym w polifenole (??ywno??Ä? oparta na surowych warzywach i owocach). Niestety coraz mniej ich spo??ywamy i do tego zawarto??Ä? substancji od??ywczych w naszych pokarmach spada. Nie mamy wyj??cia musimy zaczÄ?Ä? sie suplementowaÄ?. Na dolegliwo??ci krÄ?gos??upa i staw??w jest glukozamina i najlepiej pochodzenia ro??linnego bo ta jest najlepiej wch??aniana. kilka tygodni i problem b??lu znika nie jako zjawisko ale jako zlikwidowanie przyczyny b??lu. Znakomity jest Monavie Active. Sam stosuje i pom??g?? mi jak i mojej ??onie, kt??a do tego stopnia mia??a problemy z krÄ?gos??upem, ??e 3 lata spa??a w ko??nierzu ortopedycznym. Teraz to juz historia :)