Znajdź zawartość

Mr??wka Dorota Joga bez napinki Okladka/Screeny: Opis: Praktykuj, s??uchaj cia??a, odkryj swoje wewnÄ?trzne â?žjaâ?. Staro??ytne sanskryckie s??owo â?žjogaâ? oznacza: â?ž??Ä?czenieâ?, â?žjednoczenieâ?, â?žscalanieâ?. ?Ä?czenie ducha z cia??em, jednoczenie postawy ??yciowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie Ä?wicze?? fizycznych z kontrolowaniem swoich my??li, popÄ?d??w i pragnie??. Je??li podÄ???ysz ??cie??kÄ? jogi, mo??esz osiÄ?gnÄ?Ä? znacznie wiÄ?cej ni?? tylko poprawÄ? kondycji i gibko??ci cia??a: mo??esz zmieniÄ? sw??j spos??b reagowania na rzeczywisto??Ä?, pozbyÄ? siÄ? niepokoju i lÄ?ku. I wcale nie musisz mieÄ? jakich?? szczeg??lnych predyspozycji - je??li kto?? siÄ? do tego nadaje, to w??a??nie ty! W tej ksiÄ???ce znajdziesz wszystkie informacje wa??ne dla poczÄ?tkujÄ?cego adepta jogi: od stojÄ?cej za niÄ? filozofii po przeglÄ?d najlepszych akcesori??w do Ä?wicze??. Dowiesz siÄ? z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracaÄ? uwagÄ? przy wyborze nauczyciela, jak Ä?wiczyÄ? bezpiecznie, a nawet jak zachowaÄ? jogowy savoir-vivre! Nade wszystko jednak jest ona osobistym ??wiadectwem joginki, kt??ra przez lata bezskutecznie usi??owa??a odkryÄ? sport odpowiedni dla siebie: osoby zabieganej, zestresowanej, niezbyt aktywnej fizycznie. Joga okaza??a siÄ? strza??em w dziesiÄ?tkÄ? - poniewa?? pozwala rozwijaÄ? siÄ? we w??asnym tempie i nie zawiera element??w rywalizacji, a ponadto pozwala siÄ? wyciszyÄ? i odnale??Ä? w chaosie rzeczywisto??ci. Wypr??buj to na sobie! Dlaczego w??a??nie joga? Czym jest i czym nie jest joga? Jogasutry Pata??d??alego Szko??y i metody, dobry nauczyciel Gdzie Ä?wiczyÄ? i w co siÄ? ubraÄ?? Akcesoria do Ä?wicze?? i jogowy savoir-vivre Jak bezpiecznie Ä?wiczyÄ?? Istota relaksu i kilka s????w o medytacji Joga i zdrowie Joga i walka ze stresem Joga dla mÄ???czyzn, senior??w i wszystkich innych Dobrodziejstwo jogi, czyli jak to wykorzystaÄ? na co dzie?? Sztuka samoakceptacji Wytrwa??o??Ä?, odwaga, si??a i uwa??no??Ä? Odkryj jogÄ?: usprawnij swoje cia??o i uspok??j umys?? Opis uploadu: wielkosc paczki: 221 MB czas trwania: 04h 40m 01s bit rate: 128kbps rodzaj kompresji: rar zawartosc uploadu: mp3 wersja jezykowa: PL czyta: Dorota Mr??wka BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH Haslo: Brak Download: https://fileshark.pl/pobierz/20248317/qqo9r/mrowka-dorota-joga-bez-napinki-czyt-d-mrowka-rar https://rapidu.net/9122325145/Mrowka.Dorota-Joga.bez.napinki.czyt.D.Mrowka.rar