Piękne ciało? To zasługa kawy

[forest 7041]

Ta kawa zrewolucjonizuje odchudzanie - zapewniajÄ? uczeni. Zosta??a okrzykniÄ?ta nowym cudownym ??rodkiem na zrzucanie kilogram??w i przebojem zdobywa rynek.

 

Mo??na ju?? zapomnieÄ? o jagodzie acai, cudownym ??rodku na odchudzanie. Zielone ziarna kawy sÄ? najnowszym hitem ka??dej diety, odkÄ?d naukowcy odkryli, ??e ekstrakt z tych ziaren pomaga w zrzucaniu zbÄ?dnych kilogram??w.

 

Pod nazwÄ? zielona kawa kryjÄ? siÄ? najzwyklejsze ziarna kawy, kt??rych obr??bka zako??czy??a siÄ? przed procesem palenia. Ekstrakt z tych ziaren, sprzedawany w USA jako suplement diety, zosta?? uznany przez Joe Vinsona, chemika z Uniwersytetu z Scranton w Pensylwanii za efektywny ??rodek wspomagajÄ?cy odchudzanie.

 

Naukowiec opisuje jego dzia??anie w nastÄ?pujÄ?cy spos??b: Po??kniÄ?cie kilku kapsu??ek ekstraktu dziennie, przy zachowaniu niskot??uszczowej, zdrowej diety i regularnych Ä?wiczeniach, jest bezpiecznym, efektywnym i niedrogim sposobem na zrzucenie kilogram??w.

 

Vinson podawa?? 1050 miligram??w ekstraktu z ziaren zielonej kawy szesnastu osobom z nadwagÄ?. Ochotnicy, wszyscy miÄ?dzy 20-30 rokiem ??ycia, byli przez ca??y czas trwania badania dok??adnie monitorowani i kontrolowani. Odnotowano m.in. ich dietÄ?, puls, re??im Ä?wicze??, wagÄ? i ci??nienie krwi. Badania trwa??y 22 tygodnie. PrzeciÄ?tny badany straci?? 8 kg. ?Ä?cznie badane osoby straci??y 10,5 proc wagi poczÄ?tkowej.

 

Naukowiec nie jest jeszcze pewny, dlaczego zielone ziarna kawowe dzia??ajÄ? tak dobrze. Jednak spekuluje on, ??e jest to spowodowane obecno??ciÄ? kwasu chlorogenowego. Jest to antyoksydant, wystÄ?pujÄ?cy g????wnie w zielonych li??ciach i owocach kawowca, g??odu, karczochach, pokrzywie, a tak??e w suszonych ??liwkach. ZnajdujÄ?c siÄ? w przewodzie pokarmowym obni??a wch??anianie cukru, dziÄ?ki czemu pobudza organizm do aktywnego korzystania z zapas??w zgromadzonych w organizmie.

 

Jednak inni naukowcy sÄ? ostro??ni w stosunku do nowego, nieca??kowicie przebadanego sposobu odchudzania. Dr David Katz, dyrektor Prevention Research Center mieszczÄ?cego siÄ? przy Uniwersytecie Yale m??wi, ??e jeszcze jest zbyt wcze??nie aby polecaÄ? ten spos??b odchudzania. Nie wiemy, czy efekty utrzymujÄ? siÄ? na sta??e. Nale??y tak??e pamiÄ?taÄ?, ??e jest to suplement diety, a nie substytut i nie zastÄ?pi on zbilansowanej diety i aktywno??ci fizycznej.

 

Inni sceptycy zwracajÄ? uwagÄ? na oczywisty fakt obecno??ci silnego stymulanta, jakim jest kofeina w ziarnach kawowca. Keith Ayoob, profesor i dietetyk z Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku komentuje: By??bym szczÄ???liwszy, gdyby badania zosta??y przeprowadzone tak??e na dawkach czystej kofeiny w takiej samej ilo??ci, jaka jest zawarta w zielonych ziarnach kawy. Wtedy bÄ?dzie wiadomo, czy efekty chudniÄ?cia sÄ? powodowane przez kofeinÄ?, czy przez jaki?? inny zwiÄ?zek zawarty w ekstrakcie z ziaren czy przez oba te czynniki.

 

??r??d??o: PAP