5 skutecznych sposobów na zatkane zatoki

[Ciri 30]

5 skutecznych sposob??w na zatkane zatoki:

1. Zio??owe inhalacje

Spos??b r??wnie prosty, co skuteczny. ZagotowanÄ? w czajniku wodÄ? wlej do du??ego garnka lub miski. Do ??rodka dodaj kilka kropel olejku z geranium, olejek eukaliptusowy, z krwawnika lub rumianku. PrzykrywajÄ?c g??owÄ? rÄ?cznikiem pochyl siÄ? nad naczyniem i g??Ä?boko oddychaj przez nos. DziÄ?ki ciep??u pary wodnej i antyseptycznym w??a??ciwo??ciom olejk??w zatoki oczyszczÄ? siÄ?, a ty wreszcie poczujesz ulgÄ?.

2. Ok??ady z gorczycy

Na rozgrzanej, suchej patelni podgrzej 5 gar??ci ziaren gorczycy. NastÄ?pnie przesyp je do p????ciennego woreczka i przy?????? do bolÄ?cego miejsca (w zale??no??ci od miejsca infekcji zatok, mo??e byÄ? to np. czo??o lub policzki). PamiÄ?taj, by przed przy??o??eniem ok??adu sprawdziÄ?, czy nie jest zbyt gorÄ?cy! Podobnie jak w przypadku pary wodnej, ciep??o przyspiesza oczyszczanie zatok i przynosi ulgÄ? w b??lu.

3. Aromatyczne, rozgrzewajÄ?ce ma??ci

Ma??ci zawierajÄ?ce olejek eukaliptusowy, rozmarynowy, sosnowy, ja??owcowy czy mentol ??Ä?czÄ? w sobie pozytywny wp??yw inhalacji i ciep??ych ok??ad??w. Aby terapia zadzia??a??a skutecznie, niewielkÄ? ilo??Ä? ma??ci nale??y nanie??Ä? na okolice czo??a i skroni (omijajÄ?c oczy, usta i nos). TerapiÄ? najlepiej stosowaÄ? na noc.

4. Syrop z cebuli i czosnku

To sprawdzony, domowy spos??b na wszelkiego typu objawy przeziÄ?bienia. Je??li opr??cz zatkanych zatok czujesz te?? inne objawy choroby (np. masz gorÄ?czkÄ?, dreszcze lub b??le miÄ???ni), kilka ??y??eczek syropu z cebuli i czosnku naprawdÄ? mo??e zdzia??aÄ? cuda. Co wiÄ?cej - w ten spos??b mo??esz leczyÄ? tak??e pierwsze objawy przeziÄ?bienia u dzieci.

5. Herbata z syropem z malin i lipy

To kolejny spos??b, kt??rym leczy??y siÄ? jeszcze nasze babcie. Do wieczornej herbaty dodaj ??y??kÄ? soku z malin i lipy. Ma w??a??ciwo??ci przeciwzapalne, napotne i zmniejsza obrzÄ?k b??on ??luzowych, dziÄ?ki czemu nastÄ?pnego ranka z pewno??ciÄ? poczujesz siÄ? o wiele lepiej!

 

Domowe sposoby na zatkane zatoki to alternatywa dla lek??w i suplement??w diety. PamiÄ?taj jednak, ??e zapalenie zatok to choroba, kt??ra mo??e wymagaÄ? bardziej skomplikowanego leczenia, a nawet antybiotykoterapii. Dlatego je??li zauwa??ysz u siebie objawy zapalenia zatok, koniecznie skonsultuj siÄ? z lekarzem pierwszego kontaktu lub lekarzem internistÄ?.