Te zabiegi warto robić w zimne dni!

[Ciri 30]

RozgrzewajÄ?ce zabiegi pielÄ?gnacyjne, kt??re wykonasz sama w domu:

 

1. WzmacniajÄ?cy kompres na w??osy

Nada po??ysk matowym pasmom, wyg??adzi szorstkie kosmyki i pobudzi do pracy cebulki w??osowe. Stosuj raz w tygodniu.

 

Przygotowanie kompresu na w??osy:

lekko podgrzej 1/4 szklanki oliwy (lub innego ro??linnego oleju);

dodaj tyle samo ??wie??ego soku z cytryny;

rozprowad?? na obficie zwil??onych w??osach;

owi?? g??owÄ? foliÄ? i rÄ?cznikiem â?? podgrzeje kompres;

po godzinie dok??adnie umyj g??owÄ?.

 

2. OczyszczajÄ?ca kÄ?piel parowa twarzy

Usuwa nawet najg??Ä?bsze zanieczyszczenia cery, zask??rniki, ??agodzi objawy trÄ?dziku. Stosuj co 5â??7 dni. Uwaga: zabieg nie jest zalecany dla sk??ry bardzo wra??liwej i naczynkowej.

 

Przygotowanie kÄ?pieli parowej twarzy:

gar??Ä? zi???? (np. rumianku lub rozmarynu) zalej w miseczce litrem wrzÄ?tku;

pochyl siÄ? nad parÄ? na 5â??10 minut â?? para zmiÄ?kczy sk??rÄ? i otworzy pory, uwalniajÄ?c nagromadzone w nich sebum i inne zanieczyszczenia;

na koniec zabiegu przemyj twarz tonikiem, by przywr??ciÄ? sk??rze w??a??ciwy odczyn pH;

wklep krem dopasowany do typu cery.

 

3. Wyg??adzajÄ?cy ok??ad olejowy na szyjÄ?

Wyg??adzi i od??ywi delikatnÄ? sk??rÄ?. Stosuj przynajmniej raz na tydzie??.

 

Przygotowanie ok??adu na szyjÄ?:

lekko podgrzej w kÄ?pieli wodnej 1/4 szklanki oleju ro??linnego;

zanurz w nim du??Ä? posk??adanÄ? gazÄ? (w aptece ok. 3 z??/1 mkw.);

odci??nij nadmiar oleju, na?????? gazÄ? na szyjÄ?;

przykryj foliÄ? i rÄ?cznikiem;

po kwadransie zdejmij ok??ad;

zdejmij pozosta??y na sk??rze olej papierowym rÄ?cznikiem (delikatnie odci??nij, nie trzyj!).

 

 

4. WysmuklajÄ?ce owijanie cia??a

 

Pomo??e spaliÄ? tkankÄ? t??uszczowÄ?, nawil??y i ujÄ?drni sk??rÄ?. U??atwi te?? pozbycie siÄ? toksyn. Stosuj 1â??2 razy w tygodniu na wybrane partie cia??a.

 

Przygotowanie zabiegu wysmuklajÄ?cego:

na?????? grubÄ? warstwÄ? zielonej glinki kosmetycznej (kupisz w zielarniach, ok. 7â??10 z??/100 g);

owi?? cia??o foliÄ? spo??ywczÄ? i rÄ?cznikiem, aby ciep??o nie ucieka??o;

po 20â??30 minutach zdejmij foliÄ? i we?? prysznic.

 

5. Solna kÄ?piel dla st??p

Rozgrzeje przemarzniÄ?te nogi, zmiÄ?kczy zrogowacia??Ä? sk??rÄ? i jÄ? wyg??adzi. Stosuj zabieg, gdy tylko masz ochotÄ?.

 

Przygotowanie kÄ?pieli solnej dla st??p:

wymieszaj ??y??kÄ? oliwy lub oleju ze szklankÄ? mleka;

dodaj sok z jednej cytryny;

dosyp 2 ??y??ki cynamonu (sproszkowanego lub zamiennie: 5 kropli aromaterapeutycznego olejku cynamonowego);

mieszankÄ? dodaj do wody w misce, zanurz nogi na 10 minut;

osusz stopy â?? po tym zabiegu nie musisz wcieraÄ? w nie kremu.