Udemy - High Intensity Interval Training: Crossfit is based on this

[Alexandr 3]

 

Udemy - High Intensity Interval Training: Crossfit is based on this

English | 2h | AVC (.MP4) 1280x720 30fps | AAC 44.1KHz 2ch | 919 Mb

Genre: eLearning

 

 

High Intensity Interval Training which is the basis for Crossfit. Build muscle and burn fat and work out at home or gym

 

 

What are the requirements?

 

if you have injuries that will prevent you from doing this, don't take the course

Please have good command of the English language because there is no subtitles in this course

What am I going to get from this course?

 

Over 40 lectures and 34 mins of content!

create your own high interval training routines

work out in the gym or without the gym because for just about all exercises shown, we suggest alternatives to the gym and how you can do the exercise at home

What is the target audience?

 

This course is for people who want to get in shape

This course is for people who want to get more out of their workouts

This course is for people who are interested in crossfit, but don't want to join a crossfit gym

DOWNLOAD

 

Ukryta Zawartość

Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Ukryta Zawartość

Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Ukryta Zawartość

Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Ukryta Zawartość

Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.