Skocz do zawartości

Aktywacja nowych użytkowników
Zakazane produkcje

  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
xidau123

The Yoga Collective - Twist & Detox (2015)

Rekomendowane odpowiedzi

38f044.png

The Yoga Collective - Twist & Detox (2015)

WEBRip | English | MP4 | 1280 x 720 | AVC ~1818 Kbps | 23.976 fps

AAC | 160 kbps | 48.0 KHz | 2 channel | 30 minutes | 431.9 MB

Genre: Video Training / Yoga

 

Enjoy this 30 ­minute class with Lauren Eckstrom and take some time to detoxify today. A Power­ Vinyasa class, focus is on cardio and strength training, as well as detoxification, super sweaty flow, balancing postures, and twists.

 

Get your heart pumping and your energy up as you work your organs via a series of twists. Twists are a fundamental part of yoga practice, and allow you to "wring out" your organs. The postures cut off the flow of blood to the digestive organs, and introduce fresh blood (and therefore fresh nutrients and oxygen) to the organs once the twist is released. Fresh blood aids the cells in the cleansing of built­up waste among other fabulous benefits.

 

Twists also allow you to activate the spine and therefore maintain normal rotation, while also reducing any back pain and general stress. Join Lauren on this powerful, twist­tastic journey....your organs and spine will love it!

 

 

download.jpg

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

    • 1 Posts
    • 11 Views
    • 1 Posts
    • 14 Views
    • 1 Posts
    • 9 Views
    • 1 Posts
    • 9 Views
    • 1 Posts
    • 9 Views

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania.