Skocz do zawartości

Aktywacja nowych użytkowników
Zakazane produkcje

  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
xidau123

Nicki Waterman: Your Personal Trainer (DVDRip)

Rekomendowane odpowiedzi

1510201952170105.jpeg

Nicki Waterman: Your Personal Trainer (DVDRip)

DVDRip | English | MP4 + JPG Guides | 706 x 572 | AVC ~1294 kbps | 25 fps

AAC | 160 Kbps | 48.0 KHz | 2 channels | 1h 55mn | 1.17 GB

Genre: eLearning Video / Fitness

 

Fitness trainer Nicki Waterman, whose celebrity clients include All Saints, presents her unique regime. Using light weights and body weight to build, tone and shape muscles, Nicki goes to work on Tina, transforming her in just twelve weeks. The video is split into three segments, for absolute beginners (who have not exercised in years), intermediates (who have not exercised in the last twelve months) and advanced. No complicated techniques are involved.

 

My unique fitness video is designed to give you the chance to experience the luxury of working out at home with your very own personal trainer - ME.

 

My routines are based on resistance using light weights and body weight to assist with building muscle, toning and shaping, so speeding up the metabolic rate, which means that calories burn faster - even when you're sleeping!

 

1510201951270084.jpg

 

 

download.jpg

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

    • 1 Posts
    • 205 Views
    • 1 Posts
    • 196 Views
    • 1 Posts
    • 131 Views
    • 1 Posts
    • 185 Views
    • 1 Posts
    • 203 Views

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania.