Skocz do zawartości

Aktywacja nowych użytkowników
Zakazane produkcje

  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
xidau123

Coleen Nolan - Disco Burn Workout (DVDRip)

Rekomendowane odpowiedzi

1511022139450099.jpeg

Coleen Nolan - Disco Burn Workout (DVDRip)

DVDRip | English | MP4 | 704 x 572 | AVC ~1297 kbps | 25 fps

AAC | 160 Kbps | 48.0 KHz | 2 channels | 01:15:07 | 786 MB

Genre: eLearning Video / Dance, Fitness

 

I lost three stone last year with my first DVD but like most women I know how hard it is to keep the pounds off for good. The key to long term weight loss success is motivation and with my new DVD workout I've lost another two stone and am now slimmer than I've ever been! I was determined not just to slim down further but to achieve the body I've always dreamt of and by teaming up with my trainer, Mikey, we've devised the ultimate dance workout for any age that will help give you the toned and honed results it's given me. It also includes a fantastic sound track that will have you up and burning those pounds in no time.

 

Disco Warm Up 14.00

Disco Aerobics - Lo Heat - low impact aerobics 10.41

Disco Aerobics - Inferno - high intensity aerobics for fat burning 10.29

Disco Tone - Conditioning Burn - upper and lower body conditioning 5.44

Disco Tone - Condition and Balance - overall body conditioning 8.19

Disco Core - Floor Moves - abdominal and back toning 7.25

Disco Cool Down 7.12

Healthy Eating 9.55

 

1511022144050108.jpg

 

download.jpg

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

    • 1 Posts
    • 319 Views

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania.