Skocz do zawartości

Aktywacja nowych użytkowników
Zakazane produkcje

  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
xidau123

Trisha Goddard - Rejuvenate Workout (DVDRip)

Rekomendowane odpowiedzi

1511071805000096.jpeg

Trisha Goddard - Rejuvenate Workout (DVDRip)

DVDRip | English | MP4 | 720 x 576 | AVC ~1782 kbps | 25 fps

AAC | 160 Kbps | 48.0 KHz | 2 channels | 01:15:47 | 1.03 GB

Genre: eLearning Video / Fitness

 

This DVD is for anyone who want to look and feel younger, more healthy and stay that way. Together with her personal trainer Ben Price Trisha has put together a three stage exercise programme and it s one that doesn't leave you in a sweaty heap at the end! It's divided into 3 sections. Body symmetry and stabilisation which aims to put right all the bad things that everyday life does to your body. Then it's on to the strength section aimed at keeping the metabolic rate high and improving the overall look of the body. And when you have mastered the first 2 sections it's on to the power workout, aimed to build on the benefits of sections 1 and 2.

 

Plus of course, structured warm up and cool down routines.

To help you succeed on the journey to a better and fitter you, celebrated psychological performance coach Jamil Qureshi gives you a personal one to one relaxation technique to boost your will power and self image.

 

Rejuvenate Workout 60 min

Motivation 15 min

 

1511071804180094.jpg

 

download.jpg

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

    • 1 Posts
    • 110 Views
    • 1 Posts
    • 291 Views
    • 1 Posts
    • 216 Views
    • 1 Posts
    • 95 Views
    • 1 Posts
    • 110 Views

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania.