Skocz do zawartości

Aktywacja nowych użytkowników
Zakazane produkcje

  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
TheCornor

Pilates for Runners with Laura Tarbell

dodany przez TheCornor, w Poradniki, kursy i podręczniki

Rekomendowane odpowiedzi

TheCornor 0

TheCornor
Napisano

302199ebe5709f043ee2.jpg

Pilates for Runners with Laura Tarbell

.MP4, AVC, 1735 kbps, 720x356 | English, AAC, 160 kbps, 2 Ch | 60 mins | 857 MB

Subject: Fitness

 

 

This intermediate-level program increases running efficiency by creating a stronger and more flexible body, by developing balance, and by producing ideal body alignment. These improvements allow you to use energy more efficiently, achieve faster finishes, reduce injury, and experience greater endurance. Laura guides you through an hour of dynamic sequences which address imbalances in the runner's body. Master running -specific Pilates exercises while strengthening the diaphragm, developing stable core muscles, and perfecting running posture and form.

 

DOWNLOAD

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×

Podobne tematy

  1. Poradniki, kursy i podręczniki (By Courses2024)
    • 1 Posts
    • 38 Views

  2. Książki obcojęzyczne (By bookworm79)
    • 1 Posts
    • 27 Views

  3. Książki obcojęzyczne (By bookworm79)
    • 1 Posts
    • 13 Views

  4. Składanki / Livesety / Mixy (By alfa_baker)
    • 1 Posts
    • 166 Views

  5. Czasopisma obcojęzyczne (By asand60)
    • 1 Posts
    • 152 Views
Przejdź do listy tematów

Support DarkSiders.pl

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania.

  Zgadzam się.