Skocz do zawartości

Aktywacja nowych użytkowników
Zakazane produkcje

  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
TheCornor

Baladea Fitness and Wellness System with Holly Perkins

Rekomendowane odpowiedzi

00ab78c760133f836ea4.jpg

Baladea Fitness and Wellness System with Holly Perkins

8xDVDRip | English | AVI + PDF Guides | 720 x 404 | AVC ~1744 kbps | 23.976 fps

AC-3 | 256 Kbps | 48.0 KHz | 2 channels | 04:51:18 | 4.33 GB

Genre: eLearning Video / Health, Fitness, Yoga

Discover the smarter way to exercise with Holly Perkins all-new fitness and wellness system. Baladea's revolutionary combination of fitness and wellness exercises helps you score the body of your dreams in no time! Baladea includes 8 wildly effective workouts for a complete body makeover. It's the perfect solution for anyone who wants to slim down, tone up, and feel energized - fast! Looking gorgeous has never felt better.

 

 

Why Baladea works:

 

Studies show that stress reduction and relaxation can significantly improve weight loss. Baladea takes full advantage of this discovery by fusing fitness and wellness into one wildly-effective combination. This revolutionary approach is called Synergy Training. Simply put, it's designed to give you more results in less time.

 

Workouts:

Boost (43 min): Maximize weight-loss with dynamic high intensity interval training.

Power (50 min): Build your fat-burning engine with next-generation strength training.

Slim (40 min): Melt fat and reveal beautifully toned muscles with this energetic workout.

Fusion (47 min): Extra pounds don't stand a chance against this cardio-yoga combo.

Yoga (45 min): Reshape your trouble zones with this next level yoga practice.

Flow (31 min): Let your body flow to optimize flexibility and beautify your posture.

Calm (24 min): Energizing relaxation blended with powerful motivation techniques.

 

Also Includes:

Hello (10 min): Introduction and Overview of the Program; Say hello to the new you! Find out how to get breakthrough results.

Nutrition Guide.

Lifestyle Guide.

Three different Routine Schedules.

 

Equipment Required: Resistance Tubing (or Resistance Band, but Tubing would be better); Workout Mat (Yoga Mat recommended for the Yoga Workout); Towel for some Stretching segments (substitute with belt or yoga strap or something similar); Yoga Blocks (optional)

Type of Workout: Aerobics, Yoga, Toning, Stretching

Fitness Level: All Levels (includes modifiers and optional partner exercises in various segments)

Meet the Instructor:

Holly Perkins holds a B.S. in Exercise Physiology and Nutrition from Penn State and has been a celebrity trainer for over 16 years. Holly's workouts come straight from her experience working with athletes and notable celebrities who demand expert fitness and nutrition advice that delivers results quickly.

 

DOWNLOAD

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

 

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania.