Skocz do zawartości

Aktywacja nowych użytkowników
Zakazane produkcje

  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
xidau123

The Budget Friendly Workout with Paper Plates

Rekomendowane odpowiedzi

1704180920180086.jpg

The Budget Friendly Workout with Paper Plates

MP4 | Video: AVC 1280x720 | Audio: AAC 44KHz 2ch | Duration: 1 Hours | Lec: 15 | 629 MB

Genre: eLearning | Language: English

Workouts designed to get full body fitness with just paper plates at work, at home or in hotels.

 

This course teaches how to workout using paper plates and body weight exercise.

 

There are over 10 exercises using paper plates only.

 

Short but simple way to get fit on a limited budget.

Exercises are demonstrated and there are two example circuits.

 

Use these wherever paper plates are available.

Upper body, core and lower body exercises are all included.

 

This is designed for busy moms, entrepreneurs, busy business owners, and professionals who need a quick workout using paper plates.

 

These workouts also gives credence and justification for those that do not want to spend much money on equipment, gym memberships, or a personal trainer.

Finally there are some awesome bonus circuit and part of another program of mine the Ultimate Weight Management Game Plan!

 

download.jpg

Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

    • 1 Posts
    • 180 Views
    • 1 Posts
    • 148 Views
    • 1 Posts
    • 73 Views
    • 1 Posts
    • 85 Views

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania.