EX DS Team gibson1965 Opublikowano 16 Października 2017 EX DS Team Opublikowano 16 Października 2017 (edytowane) Mr??wka Dorota Joga bez napinki Okladka/Screeny: Opis: Praktykuj, s??uchaj cia??a, odkryj swoje wewnÄ?trzne â?žjaâ?. Staro??ytne sanskryckie s??owo â?žjogaâ? oznacza: â?ž??Ä?czenieâ?, â?žjednoczenieâ?, â?žscalanieâ?. ?Ä?czenie ducha z cia??em, jednoczenie postawy ??yciowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie Ä?wicze?? fizycznych z kontrolowaniem swoich my??li, popÄ?d??w i pragnie??. Je??li podÄ???ysz ??cie??kÄ? jogi, mo??esz osiÄ?gnÄ?Ä? znacznie wiÄ?cej ni?? tylko poprawÄ? kondycji i gibko??ci cia??a: mo??esz zmieniÄ? sw??j spos??b reagowania na rzeczywisto??Ä?, pozbyÄ? siÄ? niepokoju i lÄ?ku. I wcale nie musisz mieÄ? jakich?? szczeg??lnych predyspozycji - je??li kto?? siÄ? do tego nadaje, to w??a??nie ty! W tej ksiÄ???ce znajdziesz wszystkie informacje wa??ne dla poczÄ?tkujÄ?cego adepta jogi: od stojÄ?cej za niÄ? filozofii po przeglÄ?d najlepszych akcesori??w do Ä?wicze??. Dowiesz siÄ? z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracaÄ? uwagÄ? przy wyborze nauczyciela, jak Ä?wiczyÄ? bezpiecznie, a nawet jak zachowaÄ? jogowy savoir-vivre! Nade wszystko jednak jest ona osobistym ??wiadectwem joginki, kt??ra przez lata bezskutecznie usi??owa??a odkryÄ? sport odpowiedni dla siebie: osoby zabieganej, zestresowanej, niezbyt aktywnej fizycznie. Joga okaza??a siÄ? strza??em w dziesiÄ?tkÄ? - poniewa?? pozwala rozwijaÄ? siÄ? we w??asnym tempie i nie zawiera element??w rywalizacji, a ponadto pozwala siÄ? wyciszyÄ? i odnale??Ä? w chaosie rzeczywisto??ci. Wypr??buj to na sobie! Dlaczego w??a??nie joga? Czym jest i czym nie jest joga? Jogasutry Pata??d??alego Szko??y i metody, dobry nauczyciel Gdzie Ä?wiczyÄ? i w co siÄ? ubraÄ?? Akcesoria do Ä?wicze?? i jogowy savoir-vivre Jak bezpiecznie Ä?wiczyÄ?? Istota relaksu i kilka s????w o medytacji Joga i zdrowie Joga i walka ze stresem Joga dla mÄ???czyzn, senior??w i wszystkich innych Dobrodziejstwo jogi, czyli jak to wykorzystaÄ? na co dzie?? Sztuka samoakceptacji Wytrwa??o??Ä?, odwaga, si??a i uwa??no??Ä? Odkryj jogÄ?: usprawnij swoje cia??o i uspok??j umys?? Opis uploadu: This is the hidden content, please Zaloguj się lub Zarejestruj się Download: This is the hidden content, please Zaloguj się lub Zarejestruj się This is the hidden content, please Zaloguj się lub Zarejestruj się Edytowane 18 Października 2017 przez gibson1965 Cytuj
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.