Skocz do zawartości

Aktywacja nowych użytkowników
Zakazane produkcje

  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
Audiobook

Not Too Late The Power of Pushing Limits at Any Age [Audiobook]

Rekomendowane odpowiedzi

212465dbd092a6e406ae28dc8a07b2b4.webp
Free Download Not Too Late: The Power of Pushing Limits at Any Age (Audiobook)
English | ASIN: B0CKM534HM | 2024 | 9 hours and 58 minutes | M4B@64 kbps | 292 MB
Author: Gwendolyn Bounds
Narrator: Gwendolyn Bounds
An award-winning journalist tells the inspiring story of her unlikely midlife journey to master the daunting sport of obstacle course racing-a powerful, science-based account of the change possible at any age when we push limits. In her midforties, Gwendolyn Bounds attended a dinner party where someone asked a little girl: "What do you want to be when you grow up?" It struck Bounds: In middle age, no one asks you that anymore. So she put the question to herself. The answer set her on an unexpected five-year path of transformation from an unathletic office executive glued to her screens to an age-group medalist and world championship competitor in obstacle course racing-a demanding military-style sport requiring speed, endurance, mobility, and strength. In Not Too Late, Bounds explores how tackling something new and hard upended her expectations for middle age-while also helping her reconcile regrets of her youth.

Her story takes us from playgrounds and gyms, where Bounds relearns childhood movements (swinging from monkey bars, climbing a rope); to far-flung Spartan Race courses, where she strives to master running in difficult terrain and to conquer challenges such as scaling tall walls, crawling under barbed wire, and carrying heavy loads of rocks up mountains. Bounds's journey offers inspiration and a road map for anyone craving more out of life. Woven through Not Too Late are insights from scientists, longevity doctors, philosophers, elite athletes, and performance experts on how to reimagine our limits and who we think we are. Through Bounds's story, as she changes her body and mindset, we learn about humans' capacity to tap inner reserves, face fears, locate intrinsic motivation, and push boundaries at any life stage. Ultimately, one message prevails: When unleashing our full potential, age can be a secret weapon.


Ukryta Zawartość

    Treść widoczna tylko dla użytkowników forum DarkSiders. Zaloguj się lub załóż darmowe konto na forum aby uzyskać dostęp bez limitów.

Links are Interchangeable - No Password - Single Extraction

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

    • 1 Posts
    • 9 Views
    • 1 Posts
    • 10 Views
    • 3 Posts
    • 37 Views
    • VR6
    • VR6
    • 1 Posts
    • 45 Views
    • 1 Posts
    • 17 Views

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania.