Skocz do zawartości

Aktywacja nowych użytkowników
Zakazane produkcje

  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt

Znajdź zawartość

Wyświetlanie wyników dla tagów 'poradnik' .



Więcej opcji wyszukiwania

  • Wyszukaj za pomocą tagów

    Wpisz tagi, oddzielając je przecinkami.
  • Wyszukaj przy użyciu nazwy użytkownika

Typ zawartości


Forum

  • DarkSiders
    • Regulamin
    • Dołącz do Ekipy forum jako
    • Ogłoszenia
    • Propozycje i pytania
    • Help
    • Poradniki / Tutoriale
    • Wszystko o nas
  • Poszukiwania / prośby
    • Generowanie linków
    • Szukam
  • DSTeam no Limits (serwery bez limitów!)
  • Download
    • Kolekcje
    • Filmy
    • Muzyka
    • Gry
    • Programy
    • Ebooki
    • GSM
    • Erotyka
    • Inne
  • Hydepark
  • Archiwum
  • UPandDOWN-Lader Tematy

Szukaj wyników w...

Znajdź wyniki, które zawierają...


Data utworzenia

  • Od tej daty

    Do tej daty


Ostatnia aktualizacja

  • Od tej daty

    Do tej daty


Filtruj po ilości...

Dołączył

  • Od tej daty

    Do tej daty


Grupa podstawowa


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Gadu Gadu


Skąd


Interests


Interests


Polecający

Znaleziono 22 wyników

  1. W poradniku do Wasteland 2 znajduje siÄ? dok??adny opis ??wiata i zada?? gry. Czytelnik znajdzie w nim mapy Arizony i Kalifornii oraz dok??adne mapki g????wnych lokacji z tych region??w. Na mapach wyszczeg??lnione zosta??y warte odwiedzenia miejsca, osoby i wszelakie u??yteczno??ci oraz ciekawostki, na kt??re mo??na natrafiÄ? podczas podr????y po pustkowiach, a kt??re czasem bardzo ??atwo przegapiÄ?, gdy?? nie rzucÄ? siÄ? od razu w oczy. Z poradnikiem gracz nie bÄ?dzie mia?? problemu z przej??ciem g????wnego wÄ?tku. Oczywi??cie nie zapomniano tak??e o zadaniach pobocznych, w tym o takich, kt??re nie zostanÄ? oznaczone w dzienniku. Dok??adnie opisane zosta??y wszystkie etapy gry. Przy tworzeniu tych??e opis??w pod uwagÄ? zosta??y wziÄ?te kluczowe dla fabu??y wybory, momenty i mo??liwe zako??czenia. Poradnik sugeruje jak radziÄ? sobie z problemami, proponuje r????ne sposoby rozwiÄ?zywania zada?? i instruuje o nastÄ?pstwach poszczeg??lnych decyzji. Ze wzglÄ?du na niezwykle kompleksowÄ? specyfikÄ? gry, Wasteland 2 mo??na przej??Ä? nie majÄ?c nawet pojÄ?cia o wielu smaczkach, ciekawostkach i wÄ?tkach pobocznych, kt??rymi przesiÄ?kniÄ?ty jest ka??dy napromieniowany zakÄ?tek Arizony i Kalifornii. Z poradnikiem do Wasteland 2 niczego nie przegapisz! Wasteland 2 to kontynuacja gry RPG wydanej pierwotnie w 1988 roku, nazywanej "matkÄ? post-apokaliptycznych rolplej??w". Tworzony w Ä?wierÄ? wieku od wydania orygina??u sequel rozgrywa siÄ? piÄ?tna??cie lat po wydarzeniach z poprzedniczki. Ponownie wcielamy siÄ? w cz??onka oddzia??u Desert Rangers, jedynych pozosta??ych przy ??yciu przedstawicieli armii Stan??w Zjednoczonych po tym, jak wojna nuklearna postawi??a gatunek ludzki na skraju wyginiÄ?cia. Poradnik do gry Wasteland 2 zawiera: opis przej??cia gry; informacje o zadaniach pobocznych - zar??wno tych standardowo wystÄ?pujÄ?cych w dzienniku gry, jak i sytuacyjnych moment??w, w kt??rych bÄ?dziesz m??g?? u??yÄ? konkretnej umiejÄ?tno??ci, kt??rego?? z cz??onk??w dru??yny; informacje o kluczowych wyborach i ich wp??ywie na wyglÄ?d gry; spis mo??liwych zako??cze?? gry; mapy Arizony i Kalifornii; mapy poszczeg??lnych lokacji wraz z ich opisem i zaznaczeniem interesujÄ?cych miejsc. Wasteland_2_-_solucja_-_Poradnik_GRY Waga 23,6 MB Plik pdf http://www.file-upload.net/download-9745074/Wasteland_2_-_solucja_-_Poradnik_GRY.pdf.html
  2. Auto ?šwiat Poradnik 09/2017 PL | PDF | 44 strony | 100,2 MB https://rapidu.net/5721840145 https://rg.to/file/6bcdbd4e19c3dbf35f5a81791fc69240 http://salefiles.com/bvucsrg0gxe1
  3. Nazwa releasu: Fisher J. - Okiem psa. Poradnik psiej psychologii Opis: Ta z humorem napisana ksiÄ???ka jest pierwszym na polskim rynku wydawniczym poradnikiem psychologii psa.Autor omawia w niej b??Ä?dy wychowawcze powszechnie pope??niane przez w??a??cicieli ps??w, oraz radzi, jak ich unikaÄ?. Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/gg2msuq4ct5n/FJ-Op.rar.html https://uploadify.net/39e17f1ad7f90d9b/FJ-Op.rar https://uploads.to/cc72lywc0xqk
  4. Nazwa releasu: Zaremba A. - Gie??da papier??w warto??ciowych. Poradnik bez kant??w Opis: Przyznaj siÄ? -- na pewno kusi CiÄ? mo??liwo??Ä? zarobienia du??ych pieniÄ?dzy na gie??dzie? Na pierwszy rzut oka wydaje siÄ?, ??e to ??atwe: wystarczy znale??Ä? dobrÄ? sp????kÄ? i kupiÄ? jej akcje, a potem ju?? tylko patrzeÄ?, jak ro??nie ich cena. B??Ä?d! Inwestowanie na gie??dzie to gra dla ludzi o du??ej samodyscyplinie. Szczeg??lnie w momentach kryzysu, gdy panikarze zaczynajÄ? na o??lep pozbywaÄ? siÄ? swoich zasob??w, trzeba trzymaÄ? nerwy na wodzy, a czasem tak??e korzystaÄ? z ich nieprzemy??lanych decyzji. Jednak najpierw przyda??oby siÄ? dowiedzieÄ?, jak poruszaÄ? siÄ? w ??wiecie gie??dy, by uniknÄ?Ä? niepotrzebnej frustracji. Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/yq9dfqafykcj/q501a.rar.html https://uploads.to/uvplqidz4n11 https://uploadocean.com/vdrminp3dqh2
  5. Nazwa releasu: Paleg K. - Kiedy twoja z??o??Ä? krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodzic??w Opis: Wszyscy rodzice z??oszczÄ? siÄ? czasem na swoje dzieci. Niekiedy problem wymyka siÄ? jednak spod kontroli, kiedy krzyk, pretensje, oskar??enia, a nawet klapsy stajÄ? siÄ? sta??ym elementem relacji miÄ?dzy rodzicami a dzieckiem. Ma to negatywny wp??yw na jego rozw??j, poczucie w??asnej warto??ci i kszta??towanie siÄ? charakteru moralnego. KsiÄ???ka KIEDY TWOJA Z?O?šÄ? KRZYWDZI DZIECKO pomaga doros??ym radziÄ? sobie z uczuciem z??o??ci wobec dziecka w r????nych sytuacjach. Jest ona efektem pracy z prawie trzystoma rodzicami. Autorzy ujawniajÄ? proste mechanizmy powstawania rodzicielskiej frustracji, kt??ra kulminuje wybuchem z??o??ci. NajczÄ???ciej ma ona ??r??d??o w niezrozumieniu zachowania dziecka i b??Ä?dnej interpretacji motyw??w jego dzia??ania. KsiÄ???ka oferuje skuteczne rozwiÄ?zania w walce z rodzicielskim gniewem, pomaga byÄ? bardziej skutecznym rodzicem i znale??Ä? niÄ? porozumienia z dzieckiem. Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/h3pn28ozc2d0/PK-KtzkdPdr.rar.html https://uploadify.net/ffb443cec2866faf/PK-KtzkdPdr.rar
  6. Nazwa releasu: Schwarz G. - Choroba Alzheimera. Poradnik dla chorych i opiekun??w Opis: W Polsce na chorobÄ? Alzheimera choruje oko??o 300 000 os??b. Ryzyko zachorowania znacznie wzrasta po 65 roku ??ycia, chocia?? coraz czÄ???ciej zaczynajÄ? chorowaÄ? ludzie m??odsi. LÄ?k przed choroba potÄ?guje fakt, ??e dotÄ?d nie znaleziona na niÄ? skutecznego lekarstwa. W p????niejszej fazie choroby chory wymaga ca??odobowej troskliwej opieki, co szczeg??lnie obciÄ???a opiekuna. Ten praktyczny poradnik przeznaczony jest zar??wno dla chorych, jak i ich opiekun??w oraz rodzin. Zawarto w nim niezbÄ?dnÄ? wiedzÄ? na temat objaw??w i przebiegu choroby, a tak??e codziennej opieki nad chorym. KsiÄ???ka jasno i przystÄ?pnie informuje o istniejÄ?cych formach pomocy chorym (dotyczÄ?cych m. in. kwestii prawnych i finansowych), potrzebnych adresach stowarzysze?? i fundacji alzheimerowskich w Polsce oraz najnowszych metodach leczenia choroby Alzheimera. Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/cvgusqe8itr2/SG-CA.rar.html https://uploadify.net/61cc30a5b86e799c/SG-CA.rar
  7. Praca zbiorowa - Poradnik In??yniera Elektryka. Tom 3 Tom trzeci zawiera wiadomo??ci dotyczÄ?ce: przewod??w i kabli elektroenergetycznych, wytwarzania energii elektrycznej, sieci i stacji elektroenergetycznych, elektroenergetyki przemys??owej, gospodarki elektroenergetycznej, system??w elektroenergetycznych, automatyki zabezpieczeniowej, instalacji elektrycznych, jako??ci energii elektrycznej, a tak??e ochrony przeciwpora??eniowej w instalacjach oraz urzÄ?dzeniach niskiego i wysokiego napiÄ?cia. http://ul.to/vr207he5 https://rapidu.net/7119256499/ http://salefiles.com/4pg9nb9l9du1 http://katfile.com/vib4orvil2d7.html http://catshare.net/740CpyXzJ2mmy9SJ http://lunaticfiles.com/fmk3bau4bgye http://kingfile.pl/download/K6d5k9ni http://turbobit.net/h8vhpvhoqjzx.html http://www.fileshark.pl/pobierz/16252731/c356u http://sharehost.eu/file/5izb6-MppBUD3n5QjJeNkg== http://rg.to/file/04c9f312f3e33095443c883048a889b9
  8. Praca zbiorowa - Poradnik In??yniera Elektryka. Tom 2 Tom drugi zawiera m. in. wiadomo??ci dotyczÄ?ce: urzÄ?dze?? elektrostatycznych; urzÄ?dze?? spawalniczych; aparat??w elektrycznych; transformator??w; maszyn elektrycznych; napÄ?du elektrycznego; trakcji elektrycznych. http://ul.to/5mu4ahu0 https://rapidu.net/6419256490/ http://salefiles.com/cbw7lu9ynw50 http://katfile.com/zg0hl7jlwlzm.html http://catshare.net/6s1da6JnJPuuTI0O http://lunaticfiles.com/ri8pco3lddte http://kingfile.pl/download/HK[beeep]97D http://turbobit.net/a8dhjptxr60q.html http://www.fileshark.pl/pobierz/16252725/ksymi http://sharehost.eu/file/hyy34jv0yZpTvo+STGNXJw== http://rg.to/file/9f34704148062ee370799dbbd473e1d9
  9. Praca zbiorowa - Poradnik In??yniera Elektryka. Tom 1 W niniejszym tomie poradnika przedstawiono mi.in.: - wybrane zagadnienia z matematyki oraz elementy fizyki zwiÄ?zane z elektrotechnikÄ? - nowy rysunek elektryczny zgodny z normami unijnymi - zagadnienia ze statyki, kinematyki i dynamiki oraz wytrzyma??o??ci materia????w zilustrowane przyk??adami - elementy sprzÄ?tu komputerowego, kompresjÄ?, szyfrowanie i kodowanedanych, dane multimedialne, us??ugi sieciowe, oprogramowanie itp. http://ul.to/57db73mu https://rapidu.net/7619256446/ http://salefiles.com/kxg9gfrw2bwo http://katfile.com/9rcjvyl5zoc7.html http://catshare.net/BiuJPpp06ZmD5U2M http://lunaticfiles.com/en8fxn0g3rzr http://kingfile.pl/download/uyFPdTiJ http://turbobit.net/ehc9osn0l9in.html http://www.fileshark.pl/pobierz/16252696/zls00 http://sharehost.eu/file/demEL6wsggkUKJeQxH22Xw== http://rg.to/file/c5abd8adc53f02dd92e21e5923dcdd0a
  10. Nazwa releasu: Poradnik WÄ?dkarza - Zeszyt 4 Jezioro Opis: Ka??da wÄ?dkarska wyprawa tak naprawdÄ? zaczyna siÄ? na d??ugo przed zarzuceniem wÄ?dki. Wyb??r ??owiska, szukanie jego map batymetrycznych i informacji o nim na forach internetowych lub w czasopismach wÄ?dkarskich, kompletowanie i uzupe??nianie sprzÄ?tu, poszukiwanie informacji o tym, gdzie wynajÄ?Ä? ????dkÄ?, a gdzie zdobyÄ? pozwolenia na po????w, jakie dodatkowe wyposa??enie bÄ?dzie potrzebne, czyli w sumie mn??stwo pracy! Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/bfqfp02h37xl/PW-Z4J.rar.html http://debfile.com/3xrweusjxz3r
  11. Nazwa releasu: Szaflarska-Popawska A. - Celiakia Dieta bezglutenowa WiedzieÄ? WiÄ?cej Poradnik 2012 Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/f4tu205nrbo4/SPA-CDbWwP12.rar.html http://fileshark.pl/pobierz/13745626/0e1fc/spa-cdbwwp12-rar http://katfile.com/yz3a71wbrwqu/SPA-CDbWwP12.rar
  12. Quick Matthew Poradnik pozytywnego my??lenia Okladka/Screeny: Opis: Zabawna historia. Pos??uchaj, mo??e wyda ci siÄ? znajoma... Poznajcie Pata. Pat ma pewnÄ? teoriÄ? â?? jego ??ycie to film, kt??ry zako??czy siÄ? happy endem, czyli powrotem jego by??ej ??ony. Pat musi tylko spe??niÄ? kilka warunk??w: robiÄ? codziennie setki brzuszk??w, czytaÄ? wiÄ?cej ksiÄ???ek, Ä?wiczyÄ? bycie mi??ym i dwa razy dziennie ??ykaÄ? kolorowe pastylki. Niestety nic nie uk??ada siÄ? tak, jak powinno. Na domiar z??ego za Patem ??azi piÄ?kna, choÄ? powa??nie stukniÄ?ta Tiffany, prze??laduje go piosenka Kennyâ??ego G, a nowy terapeuta sugeruje zdradÄ? jako formÄ? terapii! Pat nie przestaje jednak my??leÄ? pozytywnie. Czy to wystarczy, by osiÄ?gnÄ??? sw??j cel? â?žZabawny, szczery i prawdziwy â?? Â?Poradnik pozytywnego my??leniaÂ? cudownie wplata mi??o??Ä?, szale??stwo, futbol, wiarÄ?, rodzinÄ? i nadziejÄ? w czarujÄ?cÄ?, ale i g??Ä?bokÄ? w swej wymowie opowie??Ä?. To wybitna ksiÄ???ka, napisana przez autora o rzadko spotykanym talencieâ?. Martin Clark Na podstawie powie??ci â?žPoradnik pozytywnego my??leniaâ? powsta?? scenariusz filmu pod tym samym tytu??em. G????wne role zagrali Bradley Cooper (Pat) oraz Jennifer Lawrence (Tiffany). PartnerujÄ? im Robert De Niro (ojciec Pata) i Jacki Weaver (matka g????wnego bohatera). Wszyscy otrzymali za te role nominacje do Oscara, a sam film zebra?? ich a?? 8. Jennifer Lawrence zosta??a uhonorowana Z??otym Globem. Opis uploadu: wielkosc paczki: 396 MB czas trwania: 09h 40m 26s bit rate: 96kbps rodzaj kompresji: rar zawartosc uploadu: mp3 wersja jezykowa: PL czyta: Zbigniew Zamachowski BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH Haslo: Brak Download: http://fileshark.pl/pobierz/14432556/598f3/quick-matthew-poradnik-pozytywnego-myslenia-rar http://dailyfiles.net/e30716bbbcdc3c78/Quick.Matthew-Poradnik.pozytywnego.myslenia.rar https://upfiles.net/f/mgpb/Quick-Matthew-Poradnik-pozytywnego-myslenia-rar https://rapidu.net/8417267238/Quick.Matthew-Poradnik.pozytywnego.myslenia.rar
  13. Nazwa releasu: Hartman J. - Etyka! Poradnik dla grzesznik??w Opis: Wszystkie ksiÄ???ki na tematy moralne sÄ? budujÄ?ce albo kiepskie. Taki to ju?? gatunek. Karty na st????! Czy bÄ?dÄ? Was poucza??, jak macie ??yÄ?? PoniekÄ?d tak. Czy bÄ?dÄ? moralizowa??? Miejscami, ale nie za wiele. Czy uwa??am siÄ? za lepszego od Was, skoro chcÄ? Was pouczaÄ?? Nie. To dlaczego to robiÄ?? Bo umiejÄ?tno??Ä? wa??enia argument??w moralnych, roztropnego i sprawiedliwego oceniania postÄ?pk??w swoich i postÄ?pk??w innych ludzi oraz krytycznej analizy w??asnych i cudzych przekona?? moralnych zawsze pociÄ?ga nas ku g??rze, czyli doskonali. Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/7nqsio4kiq75/HJ-EPdg.rar.html http://katfile.com/ik9lb9vew024/HJ-EPdg.rar
  14. Nazwa releasu: Tw??j poradnik i kropka Nr 2 Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/cj219sy5ucd4/Tpik2.rar.html http://ul.to/mou4kv5b https://rapidu.net/2515470712/Tpik2.rar
  15. Nazwa releasu: Tw??j poradnik i kropka Nr 5 Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/ix44lf7vs1et/Tpik5.rar.html http://ul.to/ria0vadv https://rapidu.net/9015470766/Tpik5.rar
  16. Nazwa releasu: Tw??j poradnik i kropka Nr 3 Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/nyx147ocwat9/Tpik3.rar.html http://ul.to/vl4z59k0 https://rapidu.net/3215470720/Tpik3.rar
  17. Nazwa releasu: Szyd??owski B. - Praktyczny Poradnik Poszukiwania Pracy Opis: "Praktyczny poradnik poszukiwania pracy" powinien znale??Ä? swoje miejsce na p????ce z ksiÄ???kami w ka??dym domu, bez wzglÄ?du na to czy obecnie pracujesz czy nie, poniewa?? w dzisiejszych czasach nigdy nic nie wiadomo. NajlepszÄ? pracÄ? niepotrzebnie otrzyma kandydat o najwy??szych kwalifikacjach, ale ten, kt??ry jest najlepiej przygotowany. KsiÄ???ka zawiera wzory list??w motywacyjnych i curriculum vitae po polsku i angielsku. Pomaga przygotowaÄ? siÄ? do rozmowy z pracodawcÄ? i odpowiedzieÄ? na pytania z jakim siÄ? spotkasz podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/g8hu86by0f2h/SB-PPPP.rar.html https://www.oboom.com/BVJ49NH0/SB-PPPP.rar https://rapidu.net/0815417342/SB-PPPP.rar
  18. Nazwa releasu: Fornalik I. - Dojrzewanie. Mi??o??Ä?. Seks. Poradnik dla rodzic??w os??b z niepe??nosprawno??ciÄ? intelektualnÄ? Opis: Pierwsza publikacja dotyczÄ?ca seksualno??ci os??b niepe??nosprawnych intelektualnie, kt??ra ma postaÄ? poradnika dla rodzic??w. Autorka od lat naukowo zajmuje siÄ? tym obszarem bada??, wyk??ada i publikuje w obrÄ?bie pedagogiki seksualnej oraz prowadzi zajÄ?cia dla m??odzie??y niepe??nosprawnej i jej rodzic??w z zakresu edukacji seksualnej. To w??a??nie po??Ä?czenie wiedzy i praktyki I. Fornalik sprawia, ??e... Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/c36irtzhdudu/FI-DMSPdrozni.rar.html https://www.oboom.com/44NWRWW2/FI-DMSPdrozni.rar https://rapidu.net/1415415756/FI-DMSPdrozni.rar
  19. Nazwa releasu: Kuziak M. - Sztuka pisania po polsku. Poradnik praktyczny Opis: Niniejsza ksiÄ???ka mo??e pom??c w uczeniu siÄ? pisania. Adresowana jest do szerokiego krÄ?gu czytelnik??w - poczÄ?wszy od tych najmniej zaa wansowanych, kt??rzy dopiero poznajÄ? tajniki takich form pisemnych, jak opis, opowiadanie, charakterystyka czy streszczenie, przez ty ch, kt??rzy redagujÄ? ju?? bardziej skomplikowane wypowiedzi realizujÄ?ce zasady gatunkowe rozprawki czy eseju, a?? po autor??w prac pisem nych "na stopie??" - licencjackich bÄ?d?? magisterskich. Opis uploadu: Download: http://salefiles.com/z5mob1p1qgf3/KM-SpppPp.rar.html https://www.oboom.com/RV61L6C2/KM-SpppPp.rar https://rapidu.net/9015414736/KM-SpppPp.rar
  20. Tato?? Jan Poradnik dla chorego na cukrzycÄ? Opis: Porady i zalecenia przedstawione w "Poradniku dla pacjent??w z cukrzycÄ?" majÄ? na celu wspomaganie chorego w codziennej realizacji leczenia w domu, w podr????y, w pracy i podczas wypoczynku. Okladka/Screeny: Opis uploadu: Download: http://fileshark.pl/pobierz/7072521/42d8c/taton-jan-poradnik-dla-chorego-na-cukrzyce-rar http://www.uploadable.ch/file/yHswJdJMjCDC/Taton.Jan-Poradnik.dla.chorego.na.cukrzyce.rar
  21. Niebotyczne szpile od kilku sezon??w zdobiÄ? wystawowe p????ki. 10 cm to minimalna wysoko??Ä?. Chcia??aby?? je kupiÄ?, ale nie jeste?? pewna, czy uda ci siÄ? w nich chodziÄ?. Przeczytaj jak robiÄ? to profesjonalistki na wybiegach. Zacznijmy od wspomnienia o tym, ??e chodzenie na wysokich obcasach, wbrew pozorom, wymaga nie lada kondycji. Kontrola cia??a jest tutaj podstawowym elementem. W szpilkach wygoda rzadko kiedy idzie w parze z wyglÄ?dem. I chocia?? chodzenie w nich bywa niekomfortowe czasem warto siÄ? w nich pokazaÄ?. Okazuje siÄ? jednak, ??e chodzenie po wybiegu diametralnie r????ni siÄ? od pokazu Miss. W ka??dym z nich sztuka chodzenia na obcasach ma odmienne znaczenie. W pierwszym g????wnÄ? uwagÄ? przyk??ada siÄ? do odpowiedniego wyeksponowania stroju. Modelka jest jakby t??em dla kreacji. W drugim natomiast, najwa??niejszym elementem pokazu jest uroda, gracja, spos??b eksponowania najwiÄ?kszych atut??w potencjalnej kandydatki i ko??yszÄ?cy ruch bioder. I chocia?? obydwa sposoby poruszania siÄ? majÄ? w sobie ogromny potencja??, na ulicy zdecydowanie lepiej prezentuje siÄ? ten rodem z pokazu Miss. Aby jednak skupiaÄ? na sobie spojrzenie przechodni??w nale??y opanowaÄ? kilka zasad. Wyprostowany krÄ?gos??up i prosto ustawiona g??owa uchroniÄ? ciÄ? na poczÄ?tek przed panicznym wymachiwaniem rÄ?kami. Garbienie siÄ? ani kierowanie wzroku pod nogi nie u??atwia poruszania siÄ?. Zamiast tego sp??jrz przed siebie, spr??buj skupiÄ? wzrok na jakim?? wzglÄ?dnie odleg??ym punkcie i zrobiÄ? pierwszy krok. Dbaj o to, ??eby ciÄ???ar cia??a by?? r??wnomiernie roz??o??ony, bo naprawdÄ? ciÄ???ko chodziÄ? na wysokich obcasach d??wigajÄ?c na jedynym ramieniu du??Ä? torbÄ?. Ä?wiczÄ?c pamiÄ?taj o stawianiu stopy na palcach. M??wiÄ?c bardziej obrazowo postaraj siÄ? nie t??uc obcasem, przez co tw??j ch??d stanie siÄ? jeszcze bardziej dono??ny. Zamiast tego spr??buj wyprostowaÄ? kolana i robiÄ? niewielkie kroki. PamiÄ?taj jednak, ??e sztuka seksownego chodzenia na obcasach to nie tylko kwestia odpowiedniego stawiania n??g. Wymachiwanie rÄ?kami ani maszerowanie jak na defiladzie nie powoduje zachwytu. Spr??buj wiÄ?c przy nastÄ?pnym kroku ruszyÄ? przeciwnÄ? rÄ?kÄ?, delikatnie zginajÄ?c d??o?? i chowajÄ?c kciuk. Tym paniom, kt??re mimo wielu pr??b wciÄ??? majÄ? problemy z gracjÄ?, podpowiadamy udzia?? w specjalnych warsztatach tanecznych. Mo??esz oczywi??cie zapisaÄ? siÄ? na kurs ta??ca towarzyskiego, ale podobne efekty przyniesie tak??e hip hop na obcasach, czyli po??Ä?czenie szpilek z teledyskami z MTV. Po takim intensywnym treningu ??aden chodnik nie bÄ?dzie dla nas straszny.
  22. De Angelis Barbara Prawdy o ??yciu Poradnik dla wra??liwych Opis: Okladka/Screeny: Opis uploadu: Download: http://bitshare.com/files/op3js4xm/De-Angelis-Barbara---Prawdy-o-u017cyciu.-Poradnik-dla-wrau017cliwych--ebook-.rar.html Haslo:
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na nasze Warunki użytkowania.