forest

?šrednio co sze??Ä? sekund kto?? na ??wiecie umiera z powodu udaru m??zgu. W Polsce jest on trzeciÄ? przyczynÄ? zgon??w, po chorobach serca i nowotworach. Tymczasem zanim zaatakuje daje czytelne objawy. Jeden z symptom??w udaru masz... na d??oni. Si??a u??cisku d??oni zdradza, czy jest ryzyko udaru m??zgu - wynika z obserwacji uczonych z Boston Medical Centre, zaprezentowanych podczas dorocznego zjazdu Academy of Neurology - podaje serwis naukowy BBC. Naukowcy badali 2410 os??b w ??rednim wieku 62 lata - por??wnywali zdjÄ?cia pracy m??zgu podczas wykonywania r????nych czynno??ci, w tym ??ciskania d??oni. Ca??a obserwacja wolontariuszy trwa??a a?? 11 lat. Opr??cz tego uczeni analizowali zwiÄ?zek pomiÄ?dzy tempem chodzenia z rozwojem demencji. Na finiszu badania odnotowali 79 udar??w m??zgu oraz 34 przypadki demencji. Okazuje siÄ?, ??e osoby, kt??re majÄ? s??aby u??cisk d??oni sÄ? bardziej zagro??one udarem m??zgu ni?? ich r??wie??nicy z silnym chwytem d??oni. Poza tym wolne tempo chodzenia zdradza ryzyko wystÄ?pienia demencji. Ta ostatnia obserwacja potwierdza wcze??niejsze wyniki bada??, publikowane w Journal of the American Medical Association, dowodzÄ?ce, ??e istnieje zwiÄ?zek pomiÄ?dzy szybkim chodzeniem w wieku 65 lat a d??u??szym ??yciem. Dr Sharlin Ahmed ze Stroke Association przyzna??: Oko??o jedna trzecia os??b, kt??re mia??y udar, cierpi na pewnego rodzaju niepe??nosprawno??Ä? fizycznÄ?, objawiajÄ?cÄ? siÄ? m.in. os??abieniem si??y rÄ?k oraz trudno??ciami z chodzeniem. Jednak??e to badanie po raz pierwszy pokazuje obecno??Ä? tych symptom??w przed wystÄ?pieniem udaru.

http://www.youtube.com/watch?v=_iK3JAUsrtg

Info czas trwania: 20 min. gatunek: Komedia Polska, 2012 OPIS Ja to mam szczÄ???cieâ? r??wnie?? opowiadaÄ? bÄ?dzie o perypetiach rodziny z dzieÄ?mi, ale nieco innej ni?? tej pokazanej w â??Rodzince.plâ?. G????wnymi bohaterami serialu bÄ?dÄ? pielÄ?gniarka Joanna, w kt??rÄ? ma wcieliÄ? siÄ? znana m.in. z serialu "Ojciec Mateusz" Kinga Preis i deweloper Jerzy, kt??rego zagra gwiazdor "BrzydUli", Jacek Braciak. Ta para to kobieta po przej??ciach i mÄ???czyzna z przesz??o??ciÄ?, kt??ry po wielu zawirowaniach postanowili siÄ? pobraÄ?. MajÄ? co prawda jedno wsp??lne dziecko,ale ka??de z nich posiada r??wnie?? potomstwo z poprzedniego ma????e??stwa. TVP 2 w??a??nie poszukuje odtw??rczy?? c??rek Joanny i Jerzego. wszystkie odcinki mo??esz zobaczyÄ? pod tym linkiem Click

~ OPiS / iNFO ~ Serial opowiadajÄ?cy o zabawnych perypetiach i uczuciowych rozterkach grupy znajomych. Adam (Maciej Zako??cielny) oraz Natasza (Julia Kami??ska), mimo i?? sÄ? parÄ? od kilku miesiÄ?cy, postanawiajÄ? zamieszkaÄ? razem oraz og??osiÄ? zarÄ?czyny. Nie my??lÄ? jednak o tym, by w najbli??szym czasie sformalizowaÄ? sw??j zwiÄ?zek. Zakochani sÄ? przekonani, ??e ich znajomo??Ä? przetrwa wszystkie trudne chwile. Z kolei Grzegorz (Jan Jankowski) i Magda (Katarzyna Kwiatkowska) majÄ? dwunastoletni sta?? ma????e??ski. SzczÄ???liwa para czasem zmaga siÄ? z rutynÄ?, kt??ra powoli wkrada siÄ? w ich relacje. Najlepszym przyjacielem Adama jest singiel i wieczny kawaler, Jacek (Pawe?? Wilczak). MÄ???czyzna cieszy siÄ? beztroskim ??yciem bez zobowiÄ?za??, uwodzÄ?c i porzucajÄ?c kobiety. wszystkie odcinki mo??esz zobaczyÄ? pod tym linkiem Click

Pierwszy na ??wiecie system o nazwie SZOK umo??liwiajÄ?cy prowadzenie zintegrowanych bada?? przesiewowych w skali ca??ego kraju przedstawiono na konferencji prasowej w Warszawie. Nie znamy podobnego systemu w innym kraju, je??li gdzie?? w og??le powsta??, to nie zosta?? jeszcze zaprezentowany - powiedzia?? prof. Henryk Skar??y??ski, szef Instytutu Fizjologii i Patologii S??uchu, g????wny pomys??odawca systemu. SZOK integruje wykorzystywane ju?? w Instytucie systemy informatyczne do badania s??uchu i mowy u dzieci oraz noworodk??w, ale jest nowÄ? jako??ciÄ?. Mo??e s??u??yÄ? do wielu innych bada?? narzÄ?d??w zmys??u, np. wzroku, a tak??e EKG czy nadci??nienia tÄ?tniczego krwi. Zale??y to od tego jaki zostanie u??yty w systemie modu?? do wykonywania konkretnych bada?? - powiedzia?? dr Ireneusz Wochlik z Akademii G??rniczo-Hutniczej w Krakowie, gdzie opracowano system. Badania przesiewowe przeprowadzane sÄ? przy u??yciu tzw. Platformy Bada?? Zmys????w. Samo badanie wykonywane jest na netbooku wyposa??onym w s??uchawki adiometryczne oraz przycisk dla danej osoby. Komputery za po??rednictwem internetu komunikujÄ? siÄ? z bazÄ? danych systemu, w kt??rej automatycznie gromadzone sÄ? wyniki badania. Nie chodzi nam tylko o wykrywanie k??opot??w zdrowotnych dziecka. DziÄ?ki systemowi bÄ?dzie mo??na r??wnie?? w??a??ciwe pokierowanie nim i zastosowaÄ? odpowiednie leczenia - podkre??li?? dr Wochlik. Chore dziecko szybciej trafi do Instytutu Fizjologii i Patologii S??uchu w Kajetanach pod WarszawÄ? lub do innego o??rodka. BÄ?dzie mo??na te?? por??wnywaÄ? jak sÄ? leczeni poszczeg??lni pacjenci z tych samych schorzeniem i wybraÄ? w przysz??o??ci najbardziej korzystnÄ? terapiÄ?. Prowadzone bÄ?dÄ? r??wnie?? badania epidemiologiczne. Prof. Skar??y??ski na bazie zintegrowanego systemu SZOK chce w przysz??o??ci utworzyÄ? Centrum Bada?? Przesiewowych. Ka??dy pacjent otrzyma wtedy "kartÄ? przesiewowÄ?", udostÄ?pniajÄ?cÄ? za po??rednictwem internetu wyniki wszystkich jego bada?? zgromadzonych w systemie.

Spadkobiercy (2011) czas trwania: 1 godz. 55 min. gatunek: Dramat, Komedia premiera: 17 lutego 2012 (Polska) 10 wrze??nia 2011 (?šwiat) (wiÄ?cej...) produkcja: USA re??yseria: Alexander Payne scenariusz: Nat Faxon, Jim Rash Najnowszy film Alexandra Payneâ??a, trzykrotnie nominowanego do Oscara tw??rcy "Bezdro??y" i "Schmidta", ekranizacja bestsellerowej powie??ci Kaui Hart Hemmings. Gdy jego ??ona trafia do szpitala po wypadku, wp??ywowy biznesmen z Hawaj??w musi zaopiekowaÄ? siÄ? dwiema kilkunastoletnimi c??rkami, z kt??rymi wcze??niej niewiele go ??Ä?czy??o. Na ratunek wielorybom (2012) czas trwania: 1 godz. 47 min. gatunek: Melodramat premiera: 17 lutego 2012 (Polska) 3 lutego 2012 (?šwiat) (wiÄ?cej...) produkcja: USA re??yseria: Ken Kwapis scenariusz: Jack Amiel, Michael Begler Zainspirowany wydarzeniami, kt??re poruszy??y ca??y ??wiat, film Na ratunek wielorybom opowiada historiÄ? wolontariuszki (zdobywczyni Z??otego Globu DREW BARRYMORE â?? 50 pierwszych randek), reportera z ma??ego miasteczka (JOHN KRASINSKI â?? Biuro, To skomplikowane) i ch??opca z Alaski (debiutant AHMAOGAK SWEENEY), kt??rzy wsp??lnie podejmujÄ? akcjÄ? ocalenia rodziny majestatycznych szarych wieloryb??w uwiÄ?zionych pod lodem w okolicach ko??a podbiegunowego. Sponsoring (2011) czas trwania: 1 godz. 36 min. gatunek: Dramat spo??eczny premiera: 17 lutego 2012 (Polska) 9 wrze??nia 2011 (?šwiat) (wiÄ?cej...) produkcja: Francja, Niemcy, Polska re??yseria: Ma??gorzata Szumowska scenariusz: Ma??gorzata Szumowska, Tine Byrckel Anna (Juliette Binoche), dziennikarka luksusowego magazynu dla kobiet, przygotowuje artyku?? na temat sponsoringu. W trakcie pracy nad materia??em poznaje dwie call girls â?? Charlotte (Anais Demoustier) oraz AlicjÄ? (Joanna Kulig). Dziewczyny wprowadzajÄ? jÄ? w ??wiat p??atnej mi??o??ci, ku zaskoczeniu Anny - wyjÄ?tkowo pociÄ?gajÄ?cy i odkrywajÄ?cy przed niÄ? oblicze jej w??asnego zwiÄ?zku. Seks, pieniÄ?dze, mÄ???czy??ni i mi??o??Ä? ju?? nigdy nie bÄ?dÄ? dla niej tym samym... Ponad nami tylko niebo (2011) czas trwania: 1 godz. 28 min. gatunek: Dramat premiera: 17 lutego 2012 (Polska) 14 lutego 2011 (?šwiat) (wiÄ?cej...) produkcja: Niemcy re??yseria: Jan Schomburg scenariusz: Jan Schomburg Laureat tegorocznego MFF w Berlinie (nagroda Europa Cinemas Label). EmocjonujÄ?ca, pe??na ambiwalentnych emocji opowie??Ä? o ??yciu, kt??rego nie by??o. Po ??mierci ukochanego mÄ???a Martha dowiaduje siÄ?, ??e tak naprawdÄ? nigdy go nie zna??a; ??e by?? zupe??nie innym cz??owiekiem. Martha zwiÄ?zuje siÄ? z mÄ???czyznÄ?, kt??ry z jakiego?? powodu przypomina jej by??ego mÄ???a, ale nic ju?? nie jest takie samo. Schomburg, debiutant w pe??nometra??owej fabule, prowadzi sw??j ??lm pewnÄ? rÄ?kÄ?. UmiejÄ?tnie podkre??la targajÄ?ce bohaterkÄ? emocje i anga??uje widza w jej kolejne ??yciowe wybory. Podr???? na TajemniczÄ? WyspÄ? (2012) czas trwania: 1 godz. 34 min. gatunek: Familijny, Fantasy, Przygodowy premiera: 17 lutego 2012 (Polska) 19 stycznia 2012 (?šwiat) (wiÄ?cej...) produkcja: USA re??yseria: Brad Peyton scenariusz: Brian Gunn, Mark Gunn Sean Anderson (Josh Hutcherson) odbiera zakodowany sygna?? o pomoc z wyspy, kt??rej nie ma na mapie. Znajduje siÄ? tam jego zaginiony dziadek (Michael Caine), kt??rego Sean postanawia odnale??Ä?. Pomaga mu ojczym (Dwayne Johnson) oraz pilot helikoptera Gabato (Luis Guzman) i jego c??rka Kailani (Vanessa Hudgens). Razem wyruszajÄ? w niebezpiecznÄ? podr????, aby odnale??Ä? tajemniczÄ? wyspÄ? i uratowaÄ? jej mieszka??c??w oraz swego dziadka.

Jest doskona??ym ??r??d??em witaminy C, kt??ra skutecznie op????nia procesy starzenia siÄ? sk??ry, poprawia jej strukturÄ? i wyglÄ?d, obni??a ci??nienie i poziomu cholesterolu we krwi, wzmacnia odporno??Ä? organizmu. I choÄ? ze wzglÄ?du na charakterystyczny cierpki smak, stosowana jedynie jako dodatek, trudno bez cytryny wyobraziÄ? sobie kuchniÄ? i domowÄ? apteczkÄ?, szczeg??lnie w okresie jesienno-ziomowym, gdy nasza odporno??Ä? wystawiana jest na niejednÄ? pr??bÄ?. Kulinarno-zdrowotne zalety cytryny nie sÄ? dla nikogo nowo??ciÄ?, ale jej szerokie wykorzystanie, u??atwiajÄ?ce codzienne ??ycie mo??e wielu zaskoczyÄ?. Poznajcie dziewiÄ?Ä? niezwyk??ych zastosowa?? cytryny. 1. Zwalcza uporczywy ??upie?? Je??li stosowane dotÄ?d szampony przeciw??upie??owe nie da??y efekt??w, z pomocÄ? przyjdzie sok z cytryny. Wetrzyj w sk??rÄ? g??owy dwie ??y??ki soku i po kilku minutach starannie sp??ucz. NastÄ?nie dodaj do szklanki wody ??y??eczkÄ? soku i raz jeszcze op??ucz p??ynem g??owÄ?. Stosuj codziennie, a?? ??upie?? zniknie. 2. Od??wie??a oddech Kwas askorbinowy zawarty w cytrynie hamuje rozw??j bakterii, zapobiegajÄ?c tym samym powstaniu przykrego zapachu z ust. Wystarczy wyp??ukaÄ? usta koncentratem soku cytrynowego. Uwaga! D??u??szy kontakt zÄ?b??w z kwasem askorbinowym mo??e uszkodziÄ? ich szkliwo. Aby do tego nie dopu??ciÄ?, przep??ukaj usta wodÄ?. 3. Wyg??adza sk??rÄ? rÄ?k i st??p Kilkuminutowa kÄ?piel rÄ?k i st??p w roztworze sporzÄ?dzonym z r??wnych ilo??ci wody i soku z cytryny, da natychmiastowy efekt aksamitnej sk??ry. Po kÄ?pieli natrzyj stopy oliwkÄ? lub oliwÄ? z oliwek i wysusz rÄ?cznikiem. 4. Oczyszcza i z??uszcza Przecieraj umytÄ? sk??rÄ? twarzy wacikiem nasÄ?czonym sokiem z cytryny - w ten spos??b z??uszczysz martwy nask??rek i wybielisz wÄ?gry. Efekty sÄ? widoczne ju?? po kilku dniach. 5. Rozja??nia i usuwa plamy na sk??rze Posmaruj zmienione miejsce sokiem z cytryny i po kwadransie sp??ucz. To naturalny i bezpieczny spos??b na uzyskanie zdrowego, jednolitego kolorytu sk??ry. 6. Czy??ci i wybiela paznokcie Aby cieszyÄ? siÄ? zadbanymi, pozbawionymi wykwit??w paznokciami, wystarczy piÄ?Ä? minut. Zanurz palce w ciep??ej wodzie z dodatkiem soku z cytryny, nastÄ?pnie osusz je i potrzyj paznokcie sk??rkÄ? cytrynowÄ?. 7. Dezynfekuje drobne skaleczenia i zadrapania Aby zatamowaÄ? krwawienie i zdezynfekowaÄ? ranÄ?, wystarczy przycisnÄ?Ä? do skaleczenia wacik nasÄ?czony sokiem z cytryny. 8. Rozja??nia w??osy P??ucz w??osy roztworem zrobionym z 3/4 szklanki wody i 1/4 soku z cytryny. Aby utrwaliÄ? efekt, stosuj p??ukankÄ? raz w tygodniu. 9. Odplamia i wybiela bieliznÄ? WybielajÄ?ce w??a??ciwo??ci soku z cytryny doskonale sprawdzajÄ? siÄ? tak??e podczas prania. Aby wybieliÄ? bieliznÄ? wystarczy jedynie dodaÄ? do prania sok cytrynowy (co dodatkowo nada jej ??wie??y zapach). ChcÄ?c pozbyÄ? siÄ? plam, nie musimy korzystaÄ? z chlorowych wybielaczy. W zamian warto sporzÄ?dziÄ? roztw??r soku cytrynowego oraz sody oczyszczonej i moczyÄ? w nim tkaniny 30 minut przed praniem. Jak najefektywniej wycisnÄ?Ä? sok z cytryny? Przed wyci??niÄ?ciem owocu ogrzej go do temperatury pokojowej, nastÄ?pnie "zwa??kuj" po blacie sto??u - w ten spos??b miÄ???sz cytryny zostanie zmia??d??ony i wycisniesz wiÄ?cej soku.

a to ja te?? jestem :)

tzn. co masz na my??li ?

Sylwia :)

rytmicznÄ? ;)

5/10

Nie namawiamy ciÄ? do rzucenia ulubionego napoju. WrÄ?cz przeciwnie. Pomy??l tylko o lekkiej zmianie. Jest pierwszy mocny dow??d na to, ??e pewna specjalna odmiana kawy wzmacnia pracÄ? m??zgu i chroni go przed gro??nymi chorobami. Kawa bezkofeinowa smakuje tak samo jak kawa z kofeinÄ?. Jedyna r????nica to brak kofeiny, kt??rÄ? kawa traci pod wp??ywem obr??bki chemicznej. DziÄ?ki temu nap??j mogÄ? spo??ywaÄ? osoby, kt??rym ten sk??adnik psychoaktywny szczeg??lnie szkodzi. Mo??e ju?? wkr??tce bÄ?dzie r??wnie?? zalecana pacjentom cierpiÄ?cym na choroby m??zgu. Wed??ug najnowszych ustale?? uczonych z Mount Sinai School w Nowym Jorku kawa bezkofeinowa poprawia pamiÄ?Ä?, zapobiega rozwojowi demencji i choroby Alzheimera - podaje "Daily Telegraph". Co prawda badania by??y prowadzone na myszach, jednak uczeni twierdzÄ?, ??e ich wyniki mo??na odnie??Ä? do ??wiata ludzi. U gryzoni z cukrzycÄ? typu 2 pod wp??ywem suplementu diety z bezkofeinowÄ? kawÄ? poprawi?? siÄ? metabolizm glukozy w m??zgu (by??a wykorzystywana jako ??r??d??o energii dla neuron??w), co zahamowa??o zaburzenia pamiÄ?ci i innych funkcji poznawczych. Zdecydowana poprawa by??a ju?? po piÄ?ciu miesiÄ?cach "leczenia" myszy. ProwadzÄ?cy badania dr Giulio Maria Pasinetti przyzna??, ??e to pierwszy dow??d na to, ??e kawa bezkofeinowa mo??e zapobiegaÄ? nieprawid??owej pracy m??zgu w wyniku cukrzycy typu 2 lub starzenia siÄ?, a nawet mo??e te zmiany leczyÄ?. Doda?? r??wnie??, ??e tradycyjna kawa jest czynnikiem ryzyka chor??b serca i udaru m??zgu, ale w??a??nie przez zawarto??Ä? kofeiny.

http://www.youtube.com/watch?v=8rItjtkz4-Y

JÄ?drek

0 °C ??nieg T. odczuw. -7 °C Wiatr 29 km/h Porywy 49 km/h Chmury 100% nieba Opady 13 mm / 12 h Ci??nienie 988 hPa Wilgotno??Ä? 87%

Kot Ma??pa